"인터넷 기반 우버·페이스북, 블록체인 플랫폼으로 대체될 것"

심장 건강과 장수의 관계에 대해 연구한 결과 운동이 체중 감량보다 더 중요한 것으로 나타났다

2021년 미국 연구팀이 체력.운동할 때는 피하지방보다 꺼내 쓰기 쉬운 내장지방을 먼저 사용한다.

그렇다면 얼마나 운동해야 유익할까.최고의 건강법은 규칙적인 운동이다.체중이 원래대로 돌아오면 당뇨병·고혈압·고콜레스테롤혈증 같은 만성질환 위험도 함께 증가한다.

새해 건강을 위해 단 하나만 결심한다면 더 나은 선택은 운동이다.규칙적 운동을 하지 않는 평균 60세 영국인 2만5000명을 7년에 걸쳐 추적 조사한 결과다.

지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%.

짧지만 격렬한 운동을 한 참가자가 사망 위험이 가장 낮은 것으로 나타났다.도판과 유사한 체형의 국가대표 체조선수(키 170㎝)를 모델로 섭외했다.

[사진 국립현대미술관] 기계와 컴퓨터가 추출한 데이터보다 중요한 것은 세부에 대한 마무리였다.두 복원작가는 원작에 도달하고자 가능한 한 자신의 주관을 배제했다.

총 3개월여 동안 원형에 가까운 작품을 얻어 내기 위해 4차례나 상을 재제작했다.사람은 역사 속에 살아야 한다고 입버릇처럼 말했던 김복진.